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概要

ストレスフリー超大全
精神科医が教える 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
498 衛生学.公衆衛生.法
Ka11
81446
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書名,巻次,叢書名 ストレスフリー超大全 精神科医が教える 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
著者名 樺沢紫苑/著
請求記号 498/Ka11
受入番号 81446
出 版 者 ダイヤモンド社
出版年月日 2020/07
分類記号1
498 衛生学.公衆衛生.法
ペ ー ジ 343p
サ イ ズ 21cm
ISBN 9784478107324
登録番号 2003043
注記 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 文献:p342
件名 BSH:精神衛生 BSH:ストレス

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